GELATO TROPICALE COCCO E ANANAS

per sentirsi in vacanza anche a casa

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 90
Proteine 12 g
Grassi 1 g
CARBOIDRATI 9 g
Ingredienti …

2 persone

Lista della spesa

La ricetta è per 2 gelati, ognuno contiene 90 kcal e 12 g di proteine. 

GELATO TROPICALE COCCO E ANANAS

per sentirsi in vacanza anche a casa

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Super cremoso. Super fruttato. Porta i tropici in casa tua! Invece di una bomba di zucchero, nelle giornate più calde ora puoi goderti uno spuntino proteico. Senza zucchero.

Preparazione

  • Versare l'acqua nello shaker foodspring, aggiungere il Gelato Proteico. Shakerare fino ad eliminare tutti i grumi. 
  • Versare negli stampi per gelato. 
  • Frullare l'ananas e versare negli stampi. Mescolare con un coltello o uno spiedino. 
  • Mettere in freezer per almeno 4 ore. 
  • Buon appetito!

lo sapevi che...

...l'ananas fresco non è compatibile con i prodotti lattiero-caseari? Quando questi due alimenti vengono mescolati insieme, dopo un po' di tempo si sviluppa un sapore amaro. Questo è causato dall'enzima bromelina che si trova nell'ananas, il quale suddivide le proteine del latte nei loro costituenti producendo il suddetto sapore. È quindi importante riscaldare l'ananas prima di frullarlo. Anche l'ananas in scatola è una buona alternativa.
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