PALLINE PROTEICHE AL CIOCCOLATO

PALLINE PROTEICHE AL CIOCCOLATO

Uno snack che ti ricarica

Facile
25 mins
Sviluppo muscolare

Valori nutrizionali: per porzione

Calorie 488 kcal
per 100 g
Carboidrati 28 g
per 100 g
Proteine 18 g
per 100 g
Grassi 32 g
per 100 g

Ingredienti:
persona

75 g datteri
1 cucchiaio Semi di chia di foodspring
30 g Proteine Whey al cioccolato di foodspring
50 g noci
50 g anacardi
10 g scaglie di cocco
10 ml acqua
1 cucchiaio Olio di cocco di foodspring

Preparazione

  • Mettere la polvere di Proteine whey, le noci e gli anacardi nel mixer e frullare fino ad ottenere una polvere fine.
  • Tagliare i datteri a pezzetti, unire alla polvere nel mixer e frullare nuovamente. Se necessario, aggiungere un po' d'acqua.
  • Infine, aggiungere l'olio di cocco e i semi di chia e frullare.
  • Formare con le mani delle palline della grandezza desiderata e passarle nelle scaglie di cocco.

 

Suggerimento

Conserva le palline in frigorifero e avrai lo snack perfetto per tutta la settimana.